১. দক্ষ মনোরোগ বিশেষজ্ঞের পরামর্শ অনুযায়ী চিকিৎসা করান। *২. এক ভারসাম্যপূর্ণ ও স্থায়ী দৈনন্দিন তালিকা মেনে চলুন।৩. কাজে ব্যস্ত থাকুন।৪. পর্যাপ্ত পরিমাণে ঘুমান।৫. আরাম করার জন্য সময় করে নিন।৬. পুষ্টিকর ও সুষম খাবার খান।৭. মদ্যপান করা এবং যে-নেশাকর ওষুধ আপনাকে গ্রহণ করতে বলা… বিস্তারিত পড়ুন
আমার যারা নিয়মিত লিখি বা পড়ি তাদের উদ্দেশ্যে বলছি ...আমার লেখাগুলো সবার থেকে নরমাল। আমি আমার নিজের জন্য বলছি না। সামগ্রিকভাবে সকলের জন্য বলছি ...আমার যারা ব্লগে আসি।নিয়মিত যারা। একটুকি সময় হয়না ১টু লাইক বা কমেন্ট করার।দেখুন উৎসাহ না থাকলে কোন কাজ… বিস্তারিত পড়ুন
ছবি : ফেসবুকচলবে ... বিস্তারিত পড়ুন
এক স্বপ্নবাজ নেতা আনিসুল হক। কদিনেই আ লড়ন সৃষ্টি করেন। স্বপ্ন দেখান এবং দেখতে শেখান। আজকের এই দিনে ৩০ নভেম্বর মেয়র আনিসুল হক পাড়ি জমান পরপারে। সেদিন এক কাজে ছিলাম। তারপর আনিসুল হকের কবর দেখে আসলাম বনানী..তোমার সাহসিকতা ওদক্ষতা মনেরাখবে জাতি। বিস্তারিত পড়ুন
একদিন বল্টু গেচে সভা শুনতি। যায়ে দেকে হুজুর কচ্চে, "বউগের সাতে ভালো ব্যাবহার করবা, গালাগালি দিবানা, ইট্টু আদর যত্ন করবা, রান্দা করে খাতি দিলি ইট্রু ভালো ভালো কতা কবা" তালি পারে সংসারে সুক শান্তি আসপে। এইসপ কতা শুনে বল্টু বাড়ি গেলো। আর বল্টুর বউ… বিস্তারিত পড়ুন
ধর্ষণে কাতর বাংলাদেশ আল ফারাবিধর্ষণময় বাংলাদেশধর্ষণ যেখানে সেখানে মাঠে ঘাটেবাজারে বন্দরে বাসে গৃহ অন্দরেশারিরিক ধর্ষণ মানসিক ধর্ষণরাজনৈতিক ধর্ষণ, অধিকারে ধর্ষণসম্ভ্রমে ধর্ষণ, ধর্ষণে কাতর জাতির বোধ বিশেষ!ধর্ষণে কাতর বাংলাদেশ!!!সবুজের বুকে ছলছলে কন্যাকেশ মিলিয়ে হাটছিল বেশমুক্ত আকাশ, নির্মল বাতাসকাল হলো লালসায় এনে দিল শেষধর্ষণে… বিস্তারিত পড়ুন
সরকারি চাকুরের বেতন বাড়ে দিগুনকারণ আর অকারণ।নিত্যপণ্য গাড়ী ভাড়া বাড়ী ভাড়াসব যেন চলছে লাগাম ছাড়া। আরও দাম বেড়েছে তেলেরচুল ফেলে হয়েছি ন্যাড়া।দিনমজুর রিক্সাওয়ালা আর ঘুষের টাকাথেমে থাকেনা চলছে বেড়েটিউশন ফি আর টোলের টাকাএকটাকা দিলে ওঠে ভিক্ষুক তেড়েএই দেশে আজ মনে হয় তাইমধ্যবিত্ত… বিস্তারিত পড়ুন
অধিকার চাইআল ফারাবি আমার হাতেই দ্রোহ বিদ্রোহ বিধ্বংসআমি করি বদ সমস্ত বাদ ভষ্ম করি কংসআমি! আমি বাঙালি, আমি তিতুমীরআমি ক্ষুদিরাম, আমি নজরুলের বিঁষের বাঁশিআমি বারুদের সামনে উন্মুক্ত নূর হোসেনআমি শোষিতের অভয়, আমি বীর বিশ্বাসী।বারবার আমি জিতিয়েছি বাংলাকে! আমি!!আমি সুকান্তের তারুণ্য! আমি অবাধ্য… বিস্তারিত পড়ুন
আপনার প্রতিষ্ঠানের বিজ্ঞাপনের জন্য আজই যোগাযোগ করুন :০১১৯৮০৪৪৫৪২ বিস্তারিত পড়ুন
আমন্ত্রণআল ফারাবি (রচনাকালঃ ৭/১/১৭, শহীদ সোহরাওয়ার্দী হল, রাবি।)পদ্মা যমুনার পাড়েইছামতি করতোয়া ধারেশস্য শ্যামল শান্ত নীড়েপাখ পাখালি কোকিলা ভীড়েহে সখা হে বিশ্বহে মনুষ্য বাউল প্রেমজ্যোতিছায়া ঘেরা আমারি গাঁয়েআসবে কি… বিস্তারিত পড়ুন
যদি আবার বাঘ আসতোআল ফারাবিরবি দা জাতে ব্রাহ্মন উত্তম দা শুদ্র জাতেবছির খাঁ বড় ব্যাপারী রইজ শেখ খাটে মাঠেরবি দার ঘরে ক্ষুধার জ্বালায় উত্তম দা খাওয়ায় ভাতএ নিয়ে তো তুমুল কান্ড নিভে যায় বুঝি জাতবছির খাঁর ক্ষেতে ধান খেয়েছে রইজ শেখের… বিস্তারিত পড়ুন
আমি ছুটলাম তোরা আয়
আল ফারাবি
ভয়কে মোরা জয় করিব
বৈষম্য করিব দূর
বঙ্গ সম্মানে হিমালয় টপিবো
সেচিবো সমুদ্দুর!
মোর রক্তে রচিছে বারুদ কাব্য
স্বরে বিনাশী সুর
কার… বিস্তারিত পড়ুন
এখন নাকি শীতকাল।শীত আসলে কি?শীতকাল কেমন হয়?বাংলাদেশ ছয় ঋতুর দেশ!!!শীতে হরেকরকম পিঠা-পায়েস হয়। আসলে এই কথা যদি ঢাকাতে জন্ম নেওয়া কোন মানুষকে বুঝানো হয়। তবে ভালকরে বুঝানো কষ্ট। কারণ:¶ এখনো আমার ফ্যান এসি ছাড়া চলতে পারিনা।¶ শীত আসলে কি এটা ঢাকায় বোঝা যায়… বিস্তারিত পড়ুন
ক্লান্ত পথের শেষেসামিউল ইসলামআমি যদি পথ খুজে না পাইপথের মাঝে ক্লান্ত হয়ে, যায় বসে যায়নিয়োন আলোর এই শহরেগাড়ী বাড়ীর এই বহরেহঠ্যাৎ যদি প্রদ্বীপগুলো যায় নিভে যায়।।রঙ্গীন আলোর এই শহরটা আর না জ্বলেগাড়ী ঘোড়া আগের মতো আর না চলেভাবো দেখি কেমন হবে,… বিস্তারিত পড়ুন
একটি স্বপ্ন দেখিসুন্দর আগামী আর উজ্জ্বল দিনেরআমি স্বপ্ন দেখিএকটা সূর্য আর একমুঠো রোদ্দুরের আমি স্বপ্ন দেখিগোভৗর রাত্রৗ দ্বীপ শিখায়আমি স্বপ্ন দেখিস্বপ্নটা বাঁচতে শেখায় আমি স্বপ্ন দেখি তিমির রাত্রি শেষে ধ্রুব তারা রাত্রিটা গভীর বলেইস্বপ্ন দেখি জ্যোঁসনা ধারা বিস্তারিত পড়ুন
আমরা এখন উন্নত প্রযুক্তির যুগে বাস করছি এবং আমাদের চারপাশে সর্বত্রই এখন প্রযুক্তি ব্যবহারের ঝোঁক বেড়ে চলেছে। কাজকর্ম, পড়াশোনা, কাছের মানুষের সঙ্গে যোগাযোগ রাখা, বাজার করা, বিল জমা দেওয়া— সবকিছুই মাউসের একটা ক্লিক বা ফোনের মাধ্যমেই এখন করা সম্ভব। প্রযুক্তির ব্যবহার… বিস্তারিত পড়ুন
আগামীকাল শনিবার সংযুক্ত আরব আমিরাতে (ইউএই) বাংলাদেশ ও শ্রীলংকার মধ্যকার ম্যাচ দিয়ে শুরু হবে এশিয়া কাপের ১৪তম আসরের। এবারের আসরে ছয়টি দেশকে দুটি গ্রুপে ভাগ করা হয়েছে। এশিয়া কাপের ১৪তম আসরের প্রতিটি ম্যাচ শুরু হবে বাংলাদেশ সময় বিকেল সাড়ে ৫টায়।… বিস্তারিত পড়ুন
বারবাজার মসজিদ-পনের শতকের মুসলিম স্থাপত্য শৈলির নিপুন ছোয়াঅনেক দিন থেকেই চিন্তা করছি বারোবাজার ঐতিহাসিক মসজিদ নিয়ে একটু লিখবো।কিন্তু সময় ও সুযোগ হচ্ছেনা।অবশেষে একটু সুযোগ হলো তাই লিখার চেষ্টা করছি অার কি।একটি বিষয় জানা থাকা দরকার। মানচিত্র ও ছবিতে যে সকল মসজিদ… বিস্তারিত পড়ুন